Canxi Cho Bà Bầu Hãy Chọn Vua Canxi Tiens

Bổ Sung Canxi cho bà bầu là việc làm thiết yếu. Đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của mẹ và thai nhi. Trong suốt thời kỳ mang thai. Bà bầu cần đảm bảo hấp thụ đủ canxi để đáp ứng nhu cầu tăng cao trong giai đoạn này.

Nhu cầu canxi cho bà bầu trong một ngày là bao nhiêu?

Nhu cầu canxi cho bà bầu trong một ngày
Nhu cầu canxi cho bà bầu trong một ngày

Theo khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới WHO. Nhu cầu canxi của người mẹ trong thời kỳ mang thai là khoảng:1200mg- 1500mg/ ngày. Theo chế độ ăn hàng ngày của người châu á nói chung, thì lượng canxi

trong bữa ăn không đủ để cung cấp lượng canxi cần  thiết. Nhất là người Việt nam, với thói quen ăn uống cũng như điều kiện kinh tế chưa cho phép. Nên trong bữa ăn hàng ngày không thể cung cấp đủ lượng canxi.

Đặc biệt là Phụ nữ mang thai, trong thời kỳ của thai kỳ. Người mẹ cần một lượng lớn canxi để duy trì cơ thể cũng như đảm bảo sức khoẻ của thai nhi. Trong giai đoạn này, chính xác mà nói thì người mẹ đang ăn để nuôi cùng một lúc 2 cá thể.

Thiếu canxi sẽ gây nên những tác hại nào?

Như đã nói ở trên, nhu cầu canxi cho bà bầu là vô cùng lớn. Nếu không bổ sung đủ canxi sẽ gây nên những tình trạng như:

thường xuyên bị chuột rút ở bắp chân, đau mỏi lưng, đau nhức xương khớp, loãng xương về sau, mềm xương , huyết áp cao. Đặc biệt là gây nên tình trạng phù nề.

Trong suốt 9 tháng mang  thai, phụ nữ mất đi 30.000mg canxi. Khi sinh con mất đi 5000-10.000mg canxi, thời kỳ kinh nguyệt mất đi 1000- 1500mg canxi.

Và mất đi khoảng 300mg canxi mỗi ngày trong thời gian cho con  bú sữa mẹ. Do đó, các vấn đề sức khoẻ của người phụ nữ đều liên quan mật thiết đến việc thiếu canxi.

Vì phụ nữ có thiên chức làm mẹ, nên lượng canxi thất thoát rất lớn. Trong lúc mang thai, lượng canxi có trong cơ thể người mẹ đều được truyền đến thai nhi. Để thai nhi hình thành hệ xương khớp của cơ thể thiên thần bé nhỏ. Đó là lý do vì sao người phụ nữ thường bị lão hoá trước đàn ông. Nếu bạn để ý sẽ thấy người phụ nữ lưng còng trước người đàn ông. Mặc dù vợ chồng có sự chênh lệch về tuổi tác.( ở đây ý tôi nói là tuổi đàn ông thường lớn hơn vợ mình vài tuổi)

Loại Canxi Cho Bà Bầu Nào Tốt Nhất?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa và đa chủng loại canxi có bán trong các siêu thị, quầy thuốc… Và để đơn giản hơn tôi xin chia sẻ với bạn có 2 loại canxi chính:

1.canxi vô cơ:

canxi vô cơ là loại dễ tìm và dễ mua ở các tiệm thuốc tây. Các loại canxi vô cơ thường đóng gói dưới dạng viên nén hoặc dạng nước. Loại này rất tiện dụng vì chúng dễ mang theo đi bất cứ nơi đâu vì rất nhỏ gọn. Tuy nhiên, loại canxi vô cơ này thường không được cơ thể hấp thụ nhiều. Phần lớn chúng đều bị cơ thể đào thải ra ngoài vì ở dạng vô cơ. Muốn cơ thể hấp thụ được tối đa phải cần có thêm những chất phản ứng hoá học để phân giải chúng thành dạng canxi hữu cơ ở dạng ion. Hơn nữa, chúng còn tạo nên tình trạng vón cục và rất có hại cho dạ dày. Thường thì người dùng canxi vô cơ sau một thời gian đều có hiện tượng đau dạ dày vì tác dụng phụ của nó.(Thuốc canxi) Loại canxi này thường được dùng trong tình trạng cấp tính khi người bệnh bị tụt canxi. Để bổ sung canxi cho bà bầu cần một thời gian khá dài.( trong suốt 9 tháng thai kỳ) Vậy nên, loại canxi vô cơ này không thể đáp ứng được trong quá trình mang thai của người mẹ.

2.canxi hữu cơ:

Đây là loại mà tôi khuyên các bà mẹ nên dùng. Vì loại canxi này ở dạng hữu cơ tự nhiên nên không gây nên bất kỳ tác dụng phụ nào. Rắc rối ở chỗ: Có quá nhiều loại như vậy nên các bà mẹ không biết nên chọn loại nào cho phù hợp. Vì loại canxi này thường có trong sữa được bán đại trà trong các cửa hàng, siêu thị. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng cung cấp đủ lượng canxi cho bà bầu. Phần lớn, các dòng sữa đều được khai thác từ sữa bò, được chế biến theo công thức công nghiệp. Và không được cơ thể hấp thụ tối đa. Hơn nữa, khi uống sữa sẽ cho bạn cảm giác no bụng và không muốn ăn. Điều này dẫn đến bạn thiếu chất xơ và chất đạm, các vitamin và khoáng chất khác.

Bổ Sung canxi cho bà bầu hãy lựa chọn canxi tiens

Bột Dinh Dưỡng Siêu Canxi
Bột Dinh Dưỡng Siêu Canxi (Công Thức Cao Cấp)

Canxi tiens được mệnh danh là “VUA CANXI” .Được các chuyên gia và người tiêu dùng trên khắp toàn cầu đánh giá cao. Là một loại thực phẩm vàng để bổ sung đầy đủ canxi cho bà bầu.  Được Bộ Y Tế việt nam khuyên dùng.

Ưu Điểm Của Canxi Tiens:

+ Hấp thụ tối đa: vì là canxi hữu cơ ở dạng ion nên được cơ thể hấp thụ đến 98%

+ Dễ uống, dễ sử dụng: không gây nên tình trạng khó uống như các sản phẩm khác ngoài thị trường.

+ Cung cấp đủ vitamin cần thiết như: vitamin K2,D3, MAGIE,…..các vitamin rất cần thiết cho mẹ bầu.

+ Tỉ Lệ canxi/photpho cân bằng: với tỉ lệ 2:1 tương đương với tỉ lệ có trong sữa mẹ, đây là tỉ lệ vàng để bổ sung canxi cho bà bầu cũng như các đối tượng khác

+ Đa chủng loại, cho từng đối tượng khác nhau:

1.canxi cho trẻ em: dành cho các bé nhi đồng từ 3 tháng đến 12 tuổi, đây là thời kỳ vàng cho trẻ phát triển chiều cao. Việc bổ sung canxi trong giai đoạn này là yếu tố cần thiết cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ.

2. canxi đại chúng: là loại canxi dành cho tất cả mọi đối tượng từ thanh thiếu niên đến người già.

3. canxi đường huyết: là loại canxi dành riêng cho người bị tiểu đường, Đặc biệt là người mang thai bị tiểu đường.

Hỗ trợ tư vấn: 0901.456.629 ( zalo)

XEM THÊM:

1.Giáo sư JONH HELERMAN CANXI HỮU CƠ TIENS thay đổi CUỘC ĐỜI rất nhiều người

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *